Guía profesional de uso para pastillas adelgazantes
Posteado por: boyhermes en: 27 Julio 2010
Para aprovechar al máximo los beneficios de las pastillas adelgazantes contenidas en el Pack Thermofem, hay una guía Profesional de Uso. Sirve para conocer los secretos de un experto en nutrición y fitness para multiplicar la pérdida de peso con productos 100% efectivos.
Con esta guía profesional de uso, se puede aprender a adelgazar más rápido con productos para adelgazar 100% efectivos. El experto afirma que lleva más de 10 años ayudando a la gente a adelgazar con éxito y siempre encuentra el mismo problema en mis clientas:
“Cuando se deciden a utilizar un producto para adelgazar 100% efectivo como el Pack Thermofem” … ¡No saben utilizarlo!
Y a Usted puede pasarle lo mismo. Para sacarle el máximo partido a un producto para adelgazar hay que saber algo más que tomar unas simples pastillas adelgazantes.
Hay que trabajar con la dosis adecuada, los horarios de toma, el tiempo de uso y un sinnumero de variables más, pueden hacer que consigas un 27% más de eficacia con tu Pack Thermofem.
Sólo un profesional puede enseñarle la forma correcta de adelgazar en tiempo récord con el producto adecuado… ¡Y con esta guía va a tener ese asesoramiento gratis!.
En esta útil guía profesional de más de 30 páginas no sólo explica en detalle más de 10 técnicas efectivas para obtener un rendimiento máximo en la quema de grasas con el Pack Thermofem, sino que además revela los 10 secretos de nutrición y fitness más efectivos para adelgazar que sólo los profesionales conocen.
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Usa la Risoterapia para adelgazar rapido
Posteado por: boyhermes en: 26 Julio 2010
Alguna vez has escuchado que morirse de risa puede ayudarte para adelgazar rapido?. El hecho es que puede ser verdad.
Un médico Fisioterapeuta Costarricense ha descubierto una técnica efectiva para adelgazar rapido la cual ha aplicado a varios de sus pacientes, y la ha nombrado como Risoterapia. Consiste en “hacer cosquillas” al paciente para estimular la risa. El Doctor realiza estimulación en los puntos sensibles de cada persona y ésta, explota en risa. La sesión se realiza con el paciente acostado en una camilla y aquella puede extenderse hasta por una hora y dependerá de cuán sensible sea cada quien a los estímulos. Los pacientes quedan realmente “exhaustos” después de la sesión de risoterapia.
La acción de reírse con mucha energía produce una contracción en los músculos del abdomen y la segregación de calmantes naturales, lo cual produce quema de grasas de manera espontánea y alivio de la ansiedad. Además, estimula y acelera el metabolismo, lo que lo hace idóneo para adelgazar rapido.
Bueno, Usted decide, si no tienen acceso a una consulta de risoterapia , acuestese en una camilla y ponga a alguien a estimularlo. Sin temor a equivocarnos, le afirmamos que quemará unas cuantas onzas de grasa.
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La Obesidad Aumenta Riesgo de Problemas en la Sexualidad
Posteado por: boyhermes en: 24 Junio 2010
El sobrepeso puede perjudicar al momento de tener relaciones sexuales, especialmente en la mujer, según varios científicos.
Según un estudio reciente, los investigadores europeos descubrieron que las gorditas tienen más problemas para encontrar una pareja sexual que las mujeres de peso normal, aunque ésto no es aplicable a los hombres gordos.
Las mujeres con sobrepeso tuvieron un 30% menos de probabilidades que las de peso normal de tener una pareja sexual en el último año. En comparación, apenas hubo diferencia entre los hombres gordos y los hombre de peso normal en cuando al hallazgo de una pareja sexual.
Estos resultados fueron publicados el miércoles en la edición de internet de la revista médica BMJ. El estudio fue costeado por varios organismos gubernamentales franceses.
Las personas con un IMC de 18-24 son consideradas con un peso normal y saludable. Las de un IMC de 25 o más son consideradas gordas y las de un IMC de 30 o más son consideradas personas obesas.
Los estudios descubrieron tendencias similares, pero los investigadores se sorprendieron por la discrepancia que hay entre los géneros acerca de cómo les afecta el exceso de peso en su vida sexual.
“La mayoría de las mujeres son más tolerantes de sus cónyugues rellenitos que los hombres de mujeres gorditas”, concluyó el Doctor Kaye Wellings, especialista en salud sexual y reproductiva de la Facultad de Higiene y Medicina Tópica de Londres y uno de los autores del estudio de BMJ.
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Utilice Acupuntura Para Adelgazar Rapido
Posteado por: boyhermes en: 7 Junio 2010
La acupuntura, de origen Chino (Zhen Jiu), consiste en la aplicación de agujas en determinados puntos centrales de la red eléctrica corporal. Las agujas estimulan puntos específicos en el cuerpo, el cual actúa en reacción a dicha estimulación. La aplicación de la acupuntura es muy amplia. En el campo de la salud específicamente, logra resultados sorprendentes. La acupuntura tiene una modalidad japonesa (Shinkyu), la cual utiliza agujas más delgadas las cuales no producen dolor.
El cerebro posee zonas que controlan la sensación de hambre y ansiedad. Si se estimula a través de la acupuntura en puntos determinados en esta zonas cerebrales, se puede lograr efectos positivos para controlar el peso y para adelgazar rapido. No se logra reducir ni “quemar” grasa corporal, sino, reducir el apetito y la ansiedad que produce comer desmedidamente.
Se puede afirmar entonces que para adelgazar rapido de una manera natural , se pueden utilizar las técnicas de acupuntura, a través de la estimulación de puntos específicos en la zona eléctrica cerebral.
Según expertos en acupuntura, es necesario realizar diez sesiones a lo largo de varias semanas para observar resultados evidentes. Investigue en su ciudad sobre Centros de Acupuntura certificados. Las sesiones deben ser presenciales. No se recomienda de ninguna manera, auto aplicarse técnicas. Un libro le ayudará a conocer más sobre el tema, pero no le mostrará cómo utilizarlo por uno mismo.
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Una Mordida Contra La Ansiedad
Posteado por: boyhermes en: 6 Junio 2010
Es definitivo que el estrés y la tensión son los causantes de que más que todo las mujeres, estén picando constantemente, sobre todo alimentos que hacen ruido al masticarlos.
Según un estudio realizado entre mil personas, el 46% pican cuando están nerviosos, el 40% cuando se sienten frustrados, y el 34% cuandno están de mal humor. Los científicos que dirigieron la investigación afirmaron que mordisquear alimentos crujientes alivia las tensiones y permite ventilar mejor la frustración, que comiendo alimentos de textura suave.
Otras características reveladas fueron que ambos sexos prefieren que los alimentos sean fríos y se coman solos, sin que se acompañen de otras comidas. Entre éstos citaron como ejemplo, las palomitas de maíz. También, los que tienen forma sólida, como las papas fritas, que se desbaratan a la primera mordida. Según su clase, los alimentos que más demandan los ansiosos, son los de masa, seguidos por los vegetales las frutas. Después de las “boquitas” (pasapalos, botanas, tapas, saladitos) en todas sus manifestaciones, los gustos se inclinaron por los helados.
Como se puede observar, el deseo que prevalece entre los ansiosos es el de desbaratar a mordidas todo lo que se lleven a la boca. Quizás porque quieren hacer lo mismo con los motivos que los afectan.
Concluyamos qué, al estar muy ansioso, hay que preferir morder aquello que sea más saludable y que nos sirva para perder peso rápido en lugar de aumentar kilos. Las palomitas de maíz sin mantequilla ni sal, es un buen ejemplo.
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Soja puede reducir grasa acumulada en la post menopausia
Posteado por: boyhermes en: 1 Junio 2010
Según recientes investigaciones, los suplementos de soja pueden contribuir a reducir grasa en la etapa post menopáusica de las mujeres, pero con diferencias de tipo racial.
Mientras que las mujeres blancas pueden perder más grasa en el abdomen, en las afroamericanas se reduciría más el nivel total de grasa corporal.
Debido que la cantidad de estrógeno se reduce cuando desaparece la menstruación, de aquí surge la hipótesis de que las propiedades de la soja similares al estrógeno pueden contribuir a sobrellevar los síntomas. Aunque los estudios obtuvieron distintas conclusiones.
El equipo formado por el doctor Daniel R. Christie, de la Escuela de Medicina de la University of Alabama, en Birmingham, usó batidos con 20 gramos de proteína de soja y 160 miligramos de isoflavonas de soja, o batidos placebo con una proteína láctea que se llama caseína.
Un grupo de 16 afroamericanas y 17 blancas bebieron los batidos todos los días, durante tres meses.
Al cabo de tres meses, no se registraron diferencias radiológicas en el porcentaje de grasa corporal total entre el grupo tratado con ambos batidos.
Pero estudios por tomografía computada (TC) identificaron un 7,5 por ciento menos de grasa abdominal en las mujeres tratadas con soja, en contra de un 9 por ciento más de esa grasa en el grupo tratado con el batido placebo.
Las féminas de origen afroamericano que bebieron el batido con soja adelgazaron 1,8 kilos y las mujeres caucásicas bajaron apenas 0,8 kilos. Pero mientras que las féminas blancas habían perdido grasa visceral (alrededor de los órganos en el abdomen), en las afroamericanas había aumentado.
La grasa ubicada en el o sufre un aumento en el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, hipertensión y enfermedad coronaria.
Las mujeres de raza blanca perdieron más grasa abdominal y las mujeres negras, más grasa corporal total.
Se concluyó como resultado de esta diferencia, que como las mujeres blancas tienen más grasa visceral , por lo tanto, tendrían “más para perder en respuesta al tratamiento”.
Sin embargo, otra especialista en soja y composición corporal, que no participó en el estudio, afirmó que el tamaño de la muestra (33 personas) es demasiado pequeño como para extraer conclusiones sobre las diferencias étnicas.
En el estudio, que publicó en febrero, observó a 229 mujeres post menopáusicas tratadas con placebo o tabletas de isoflavonas de soja (dosis de 80 o 120 mg) durante un año. El equipo no halló diferencias en la composición corporal entre los grupos comparados durante 12 meses.
El Doctor Matvienko expresó que las TC son más sensibles que las radiografías, lo que explicaría por qué el equipo de Christie registró cambios en la grasa abdominal que su equipo no encontró. Tampoco se sabe si esos cambios son suficientes como para mejorar la salud femenina.
Según la opinión de la investigadora, una explicación posible de los resultados obtenidos en el nuevo estudio es que las mujeres recibieron proteína e isoflavonas de soja. En el suyo, en cambio, las mujeres sólo habían tomado isoflavonas.
Fuente Original: American Journal of Obstetrics & Gynecology, Anne Harding.
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Al hacer dietas para adelgazar, mejor entre dos
Posteado por: boyhermes en: 25 Mayo 2010
Al ejecutar un régimen para rebajar, hay más posibilidades de éxito cuando existen dos personas que se alientan, apoyan y controlan mutuamente para perder esos kilos sobrantes.
Se cree popularmente que el iniciar dietas para adelgazar mientras se convive suele ser muy difícil. Aunque ello puede no ser cierto si se emplean las técnicas adecuadas.
La convivencia y la figura no tienen porque ser realidades antagónicas: si se trabaja en equipo y se siguen ciertas reglas, se puede mantener una buena relación, sin conflictos.
Hay un estudio publicado en la acreditada revista médica “The Lancet” que afirma que la convivencia es perjudicial para la silueta de la mujer. La investigación comprueba que “ellas” tienden a subir de peso cuando viven con “ellos”, debido a que comparten la misma alimentación con la pareja masculina, quien tiene necesidades energéticas más altas y también más apetito.
El Doctor David Haslam, autor del estudio y director clínico del Foro Nacional contra la Obesidad, en Gran Bretaña, (NOF) investigó las razones por las cuales las mujeres que se van a vivir con sus parejas, suelen ganar peso, y ha comprobado que este fenómeno se debe al cambio de hábitos que se opera en la mujer.
Otro estudio similar elaborado por dietistas de la Universidad de Newcastle, también en Gran Bretaña, coordinado por la doctora Amelia Lake, confirma que las mujeres tienden a engordar y comer de forma menos sana cuando tienen pareja estable masculina.
La investigación concluye que la mujer al convivir con un hombre, consume más grasas y azúcares, inicia una dieta mal sana basada más en la comida rápida y la pasta, y tienen menos tiempo para hacer deporte.
“Cuando se inicia la convivencia, se unen dos sistemas distintos de alimentación y es muy difícil que a los dos les gusten los mismos alimentos”, afirma la dietista.
Para evitar ésto, Amelia Lake señala que las parejas deben ver el cambio en el estilo de vida que supone la convivencia como una oportunidad para mejorar los hábitos de ambos, en lugar de que se convierta en una coartada para empeorarlos.
Cuando las costumbres alimenticias son muy diferentes no queda otra opción que llegar a un acuerdo.
fuente original: eldia.com.ar
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Lo Cierto y Lo Falso al Querer Adelgazar Rapido
Posteado por: boyhermes en: 13 Mayo 2010
Falso:
Si he sido obesa desde pequeña, será imposible ser delgada cuando adulta.
Cierto:
Puedo lograr adelgazar rapido si mantengo un control sobre lo que como.
Falso:
Es difícil bajar después de los 40.
Cierto:
Muchas perosnas logran bajar de peso después de los 40, e incluso muchas otras se ven necesitadas a hacerlo por problemas de enfermedad, como las artritis.
Falso:
Si Usted ha perdido mucho tiempo para ponerse a régimen, ya el mal no tiene remedio.
Cierto:
Aunque no logre buenos resultados en la primera etapa, puedo alcanzarlos si persevera en el empeño.
Falso:
Si ha comenzado a ganar las libras que perdió, no parará hasta volver a su peso original.
Cierto:
Si me doy cuenta de que eso está sucediendome, lo que tengo que hacer es redoblar los esfuerzos, haciendo más ejercicios y cortando las grasas y los dulces.
Falso:
Si no recupero el peso deseado, puedo considerarme un fracaso como persona.
Cierto:
Usted puede bajar todo el peso que quiera, incluso, aún más de lo que se había propuesto, pero lo importante es que, una vez alcanzada su meta, la mantenga.
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