Comentarios en: Ocho Alimentos Para Perder Peso Rápido http://elblogparaadelgazar.com/2009/10/10/perder-peso-rapido/ Productos para adelgazar rapido, quemadores de grasa, pastillas para adelgazar rapidamente, metodos de adelgazamiento. Fri, 23 Jul 2010 04:16:22 +0000 hourly 1 http://wordpress.com/ Por: hola, meparece que ladieta es muy completa no descompensa a el organismo. http://elblogparaadelgazar.com/2009/10/10/perder-peso-rapido/#comment-323 hola, meparece que ladieta es muy completa no descompensa a el organismo. Wed, 17 Mar 2010 01:48:16 +0000 http://elblogparaadelgazar.com/?p=183#comment-323 Nunca he hecho una dieta pero esta parece estar bien balanceada soló fato que cantidades pero bueno eso es lo de menos. agradesco tu información la hare y vere cuanto bajo en un mes. atentamente: Quimica Gpe. Nunca he hecho una dieta pero esta parece estar bien balanceada soló fato que cantidades pero bueno eso es lo de menos. agradesco tu información la hare y vere cuanto bajo en un mes. atentamente: Quimica Gpe.

]]> Por: barca http://elblogparaadelgazar.com/2009/10/10/perder-peso-rapido/#comment-177 barca Fri, 16 Oct 2009 17:45:34 +0000 http://elblogparaadelgazar.com/?p=183#comment-177 Hola, yo también tengo ganas de empezar. Ahora mismo y tras todo lo que he hecho a mi cuerpo, ahora resulta que ni siquiera puedo comer fruta porque el azúcar que tiene no me deja adelgazar. COMPROBADO Sad He pensado hacer esta Dieta Proteica, a ver qué os parece (cuando toquen lácteos yo me tomaré un descafeinado hecho en leche de soja, ya que también soy alérgica a las proteínas de la leche, o sea que los productos sin lactosa tampoco me sirven) Crying or Very sad Os la pongo a ver qué os parece: DIETA PROTEICA LUNES Desayuno: 1 huevo duro o en tortilla francesa. ½ mañana: loncha de pavo o jamón york. Café sólo o infusión. Comida: plato de verduras cocidas. Filete de ternera, vaca o pollo a la plancha. Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar. Cena: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago, pimiento y 1 lata de atún al natural sin aceite envasado en agua. MARTES Desayuno: 1 quesito desnatado. ½ mañana: 1 yogur natural desnatado sin azúcar. Comida: plato de verduras cocidas. Tortilla francesa de 2 huevos. Merienda: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light. Cena: plato de verduras cocidas. Filete de pollo a la plancha. MIÉRCOLES Desayuno: loncha de jamón york. ½ mañana: infusión o refresco de cola light. Comida: plato de verduras cocidas. Pescado a la plancha o hervido. Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar. Cena: Ensalada de lechuga, cebolla y espárragos. 2 lonchas finas de jamón york o pavo. JUEVES Desayuno: 1 quesito desnatado. ½ mañana: 1 yogur natural desnatado sin azúcar. Comida: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago. Filete de ternera o pollo a la plancha. Merienda: infusión o refresco de cola light. Cena: plato de verduras hervidas con salsa de tomate natural. 2 rodajas de pescado cocido o a la plancha. VIERNES Desayuno: 1 huevo duro o en tortilla francesa. ½ mañana: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light. Comida: lata de espárragos o verduras hervidas. Filete de ternera, vaca o pollo a la plancha. Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar. Cena: Ensalada de lechuga. Pescado cocido o a la plancha. SÁBADO Desayuno: quesito desnatado. ½ mañana: infusión. Comida: plato de verduras cocidas. 2 filetes de pescado a la plancha o cocido. Merienda: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light. Cena: plato de verduras hervidas. Tortilla francesa de 2 huevos. DOMINGO Desayuno: loncha de jamón serrano. ½ mañana: infusión. Comida: plato de verduras cocidas. 1 filete de ternera, vaca o pollo a la plancha. Merienda: yogur natural desnatado sin azúcar. Cena: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago pimiento y 1 lata de atún al natural sin aceite envasado en agua. Hola, yo también tengo ganas de empezar. Ahora mismo y tras todo lo que he hecho a mi cuerpo, ahora resulta que ni siquiera puedo comer fruta porque el azúcar que tiene no me deja adelgazar. COMPROBADO Sad

He pensado hacer esta Dieta Proteica, a ver qué os parece (cuando toquen lácteos yo me tomaré un descafeinado hecho en leche de soja, ya que también soy alérgica a las proteínas de la leche, o sea que los productos sin lactosa tampoco me sirven) Crying or Very sad

Os la pongo a ver qué os parece:

DIETA PROTEICA

LUNES
Desayuno: 1 huevo duro o en tortilla francesa.
½ mañana: loncha de pavo o jamón york. Café sólo o infusión.
Comida: plato de verduras cocidas. Filete de ternera, vaca o pollo a la plancha.
Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar.
Cena: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago, pimiento y 1 lata de atún al natural sin aceite envasado en agua.

MARTES
Desayuno: 1 quesito desnatado.
½ mañana: 1 yogur natural desnatado sin azúcar.
Comida: plato de verduras cocidas. Tortilla francesa de 2 huevos.
Merienda: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light.
Cena: plato de verduras cocidas. Filete de pollo a la plancha.

MIÉRCOLES
Desayuno: loncha de jamón york.
½ mañana: infusión o refresco de cola light.
Comida: plato de verduras cocidas. Pescado a la plancha o hervido.
Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar.
Cena: Ensalada de lechuga, cebolla y espárragos. 2 lonchas finas de jamón york o pavo.

JUEVES
Desayuno: 1 quesito desnatado.
½ mañana: 1 yogur natural desnatado sin azúcar.
Comida: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago. Filete de ternera o pollo a la plancha.
Merienda: infusión o refresco de cola light.
Cena: plato de verduras hervidas con salsa de tomate natural. 2 rodajas de pescado cocido o a la plancha.

VIERNES
Desayuno: 1 huevo duro o en tortilla francesa.
½ mañana: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light.
Comida: lata de espárragos o verduras hervidas. Filete de ternera, vaca o pollo a la plancha.
Merienda: 1 yogur natural desnatado sin azúcar.
Cena: Ensalada de lechuga. Pescado cocido o a la plancha.

SÁBADO
Desayuno: quesito desnatado.
½ mañana: infusión.
Comida: plato de verduras cocidas. 2 filetes de pescado a la plancha o cocido.
Merienda: loncha de pavo o jamón york. 1 refresco de cola light.
Cena: plato de verduras hervidas. Tortilla francesa de 2 huevos.

DOMINGO
Desayuno: loncha de jamón serrano.
½ mañana: infusión.
Comida: plato de verduras cocidas. 1 filete de ternera, vaca o pollo a la plancha.
Merienda: yogur natural desnatado sin azúcar.
Cena: ensalada de lechuga, cebolla, espárrago pimiento y 1 lata de atún al natural sin aceite envasado en agua.

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