Como parte de nuestras recetas y dietas, aquí les tenemos una bebida muy sana y refrescante, a base de la genial toronja.

Que más podemos decir de la toronja. Que es exquisita, nutritiva y nos ayuda con esos kilos de más.

Si tiene espacio disponible en su patio o jardín, no espere más y siembre este cítrico. Sus hijos y nietos se lo agradecrán.

Comerse la Toronja,  no beberla

Una forma de “comerse” la toronja sin exprimir su jugo es abrir sus gajos completamente, o sea, extraer la tela blanquesina que envuelve los pequeños bastoncitos que contienen el jugo. Una vez extraída la tela,  colóquela en un plato hondo y agregue miel de aveja.  Lista para comerla con cuchara.

Proporciona la sensación de estar ingiriendo un plato sólido. Un  truco para adelgazar, de los Dioses, para aquellos que desean algo con cero grasa y carbohidratos, pero nutritivo a la vez.

Jugo Supremo de Toronja

• 2 tazas de jugo de toronja
• 2 tazas de yogur natural
• 2 sobres de endulzante bajo en calorías
• 6 cubos de hielo

Licua el jugo con el resto de los ingredientes hasta lograr una mezcla homogénea. Luego sirve. Da para 4 porciones.

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