Uno de los últimos gritos en cuanto a dietas e refiere es la dieta Dukan creada por el francés Pierre Ducan. El asegura que se puede bajar de 7 a 10 libras en los primeros días . La primera etapa es la llamada fase de ataque. Fase de Ataque En esta etapa, el creador [...]
Muchos de nosotros practicamos muchas dietas para perder peso y a veces ganamos el peso que perdemos debido a no aplicar correctamente las técnicas o realizar muchos hábitos que no son recomendables. Muchas veces las dietas que seguimos son muy extrictas o poco realistas. Cortamos súbitamente carbohidratos, nutrientes y calorías que necesitamos. Necesitamos comer correctamente [...]
Otro estudio reciente nos ha revelado que la mandarina nos puede ayudar para adelgazar. El consumo diario de esta fruta perteneciente a los cítricos evita la acumulación de grasa en el organismo. La mandarina, la cual es una fruta deliciosa, es un alimento que estimula la pérdida de peso, previene la obesidad y protege el [...]