Según estudios recientes, la fructosa no nos hace engordar como muchas personas han afirmado. Realmente ha sido un mito que se ha diseminado entre la población pero que no tenía fundamentos sólidos. Una dieta con contenido moderado de fructosa no es peligrosa. La fructosa la podemos encontrar naturalmente entre las frutas y vegetales. Muchos alimentos …
Más de 60 recetas de bebidas quema grasa. Recibe este libro gratis. Solo pon tu nombre y correo y te lo enviaremos a tu email.
Entradas de la categoría 'Consejos de Dietas'
feb 14
No espere mucho de las bebidas dietéticas
De acuerdo a varios estudios realizados con grupos de personas con diferentes tipos de dietas, el uso de bebidas dietéticas bajas en calorías conduce a perder peso pero en una cantidad muy poco motivadora. De los resultados de los experimentos practicados a 300 personas durante seis meses, la pérdida de peso fue de tan solo …
ene 30
Cierran sitios de noticias falsos que promocionaban dietas de acai berry
La comisión federal de Comercio de Estados Unidos FTC ha cerrado seis sitios web que argumentaban ser sitios de noticias y promocionaban productos de dieta acai berry. Estos sitios web prometían bajar 25 libras de peso en un mes sin tener que cambiar sus hábitos alimenticios ni hacer ejercicios. La FTC acusó a estos sitios …
ene 24
Cómo tener una dieta saludable vegetariana sin ser aburrida
No a todos les gustan los vegetales. A mi me fascinan los vegetales ya que soy amante de la dieta vegetariana. Muchos afirman que los vegetales son insípidos y aburridos. Aunque la verdad es que la clave está en la preparación. Pero de nada sirve llevar una dieta saludable con alto contenido en vegetales y …
ene 16
Alimentos ricos en magnesio y el ataque cerebrovascular
Las personas que comen grandes cantidades de alimentos ricos en magnesio tales como vegetales de hojas verdes, nueces y frijoles corren menos riesgo de sufrir ataques cerebro vasculares. Las dietas ricas en magnesio son inversamente proporcionales a la tasa de ataques cerebro vasculares según estudios practicados a 250,000 personas a lo largo de 12 años. …
dic 26
Una nueva dieta experimental puede mantenernos delgados por dos años
Ha aparecido una nueva droga de dieta experimental que posiblemente pueda hacer perder varias libras y mantener ese peso por dos años. Esta droga se llama “Qnexa” y es una combinación del supresor del apetito “phentermine” y la droga “topiramate” que es un anticonvulsivo. Esta droga fue rechazada por la FDA el año pasado por …
dic 05
Las meriendas inteligentes para mantener la dieta
Los dietistas deberían considerar evitar las meriendas que se toman por la mañana, entre el desayuno y el almuerzo. Estas comidas podrían hacernos perder menos peso cuando estamos practicando determinadas dietas alimenticias, según afirma el siguiente estudio que se aplicó a 123 mujeres obesas durante 12 meses. Las mujeres que durante los 12 meses de …
nov 28
La dieta mediterránea para adelgazar y para el corazón
Hay evidencias muy confiables acerca de la efectividad de la dieta mediterránea no solo para adelgazar sino para un buen estado del corazón. Un nuevo y reciente estudio publicó que la dieta mediterránea la cual es rica en grasas no saturadas presentes en el aceite de oliva, aguacate y nueces, induce a que haya un …
nov 22
Una dieta saludable puede ayudar a la fertilidad
El porcentaje de éxito de los tratamientos de inseminación o fertilización in vitro pueden ser mayores cuando los hombres llevan una dieta saludable rica en frutas y granos y baja en carnes rojas, alcohol y café. Este resultado fue publicado a través de un estudio realizado en Brasil. Mientras que varios problemas reproductivos de la …
Pastillas Naturales Para Adelgazar
Recibe el libro "La Dieta Inteligente" gratis
Cargando tweets...