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	<title>Pastillas Para Adelgazar &#187; Consejos para Adelgazar</title>
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	<description>Pastillas para adelgazar. Consejos y trucos para adelgazar naturalmente.</description>
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		<title>Algunos métodos exitosos para adelgazar</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 03:45:37 +0000</pubDate>
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Vamos a compartir algunas historias útiles para adelgazar que varios practicantes de dietas han confiado y que han sido exitosas, por lo menos a corto plazo. Han habido muchos estudios al respecto, pero un común denominador e entre las investigaciones más exitosas comprende los siguientes aspectos: &#160; Los métodos convencionales para adelgazar alcanzan el éxito &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/algunos-metodos-exitosos-para-adelgazar/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>Ansiedad, Estrés y Gordura</title>
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		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 05:48:22 +0000</pubDate>
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No es novedad que la ansiedad es amiga de la gordura. El estrés produce asimismo ansiedad, y cuando estamos ansiosos, tendemos a ir al refrigerador y arrasar con todo lo encontramos allí. La ansiedad por si misma, nos hace engordar por el hecho de inducirnos a comer en exceso, sin tener suficiente hambre y en &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/ansiedad-estres-y-gordura/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>Dieta para adelgazar cinco kilos en ocho días</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 07:59:47 +0000</pubDate>
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Una dieta sencilla y rápida que puedes probar que te permite adelgazar unos cinco kilos en un período de ocho a diez días aproximadamente.  Todo tipo de dieta debe practicarse al pie de la letra, sin saltarse ni tomar atajos. &#160; LUNES &#160; Para el desayuno Un vaso de agua en ayunas. Una taza de &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/dieta-para-adelgazar-cinco-kilos-en-ocho-dias/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>Cómo adelgazar si no puedo vivir sin el pan ?</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 07:35:19 +0000</pubDate>
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El pan &#8220;engorda&#8221;.  Es una de las frases más comunes. Elimina el pan de tu dieta si quieres adelgazar, nos dicen  muchos expertos nutricionistas y médicos.  Pero la verdad es que si hacemos las cosas correctamente, podemos adelgazar y seguir comiendo pan, si es que no podemos vivir sin él.  A continuación, consejos a seguir &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/como-adelgazar-si-no-puedo-vivir-sin-el-pan/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>La información nutricional en restaurantes</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Feb 2012 02:30:46 +0000</pubDate>
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En países como Estados Unidos ya se han formulado leyes que exigen a las cadenas de restaurantes con más de veinte locales, para que publiquen la cantidad de calorías en sus menús.  La información nutricional que se debe suministrar a los consumidores ya no se limita únicamente a los envases de productos en el supermercado. &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/la-informacion-nutricional-en-restaurantes/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>La fructosa no nos hace aumentar de peso</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Feb 2012 00:38:41 +0000</pubDate>
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Según estudios recientes, la fructosa no nos hace engordar como muchas personas han afirmado. Realmente ha sido un mito que se ha diseminado entre la población pero que no tenía fundamentos sólidos. Una dieta con contenido moderado de fructosa no es peligrosa.  La fructosa la podemos encontrar naturalmente entre  las frutas y vegetales. Muchos alimentos &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/la-fructosa-y-el-sobrepeso/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>No espere mucho de las bebidas dietéticas</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Feb 2012 20:26:23 +0000</pubDate>
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De acuerdo a varios estudios realizados con grupos de personas con diferentes tipos de dietas, el uso de bebidas dietéticas bajas en calorías conduce a perder peso pero en una cantidad muy poco motivadora. De los resultados de los experimentos practicados a 300 personas durante seis meses, la pérdida de peso fue de tan solo &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/no-espere-mucho-de-las-bebidas-dieteticas/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>La clave está en acelerar el metabolismo</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 14:08:06 +0000</pubDate>
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Los esfuerzos para perder peso deben enfocarse a tratar de acelerar el metabolismo.  Hacer crecer el metabolismo hace quemar más grasa en el cuerpo para generar más energía. El cuerpo quema más calorías aun si se está en un estado de relajación. La tasa  metabólica disminuye con la edad del individuo y con su masa &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/acelerar-metabolismo/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>El poder del agua en la pérdida de peso</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 19:36:38 +0000</pubDate>
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El mantener el cuerpo hidratado nos puede ayudar en nuestro plan de pérdida de peso. Además de lubricar el sistema óseo, músculos y tejidos, nuestro sistema metabólico se puede beneficiar. Una deshidratación crítica en nuestro organismo puede disminuir nuestro metabolismo en un tres por ciento.  Esto corresponde a una menor quema de calorías de alrededor &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/el-poder-del-agua-en-la-perdida-de-peso/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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		<title>Prefiera herramientas digitales para medir su peso</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 14:10:50 +0000</pubDate>
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La báscula o como suele llamarle en su país, debe estar propiamente calibrada para que mida exactamente cuántas libras ha perdido o subido. Me refiero a las herramientas de medida manuales o sistemas análogos para medir el peso. Si su herramienta para medir su peso no funciona correctamente, tiene que reemplazarla.  Los dispositivos antiguos pueden &#8230; </p><p><a class="more-link block-button" href="http://elblogparaadelgazar.com/herramientas-digitales-para-medir-su-peso/">Continuar leyendo &#187;</a>]]></description>
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