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may 17
No. 2: Granizados El granizado saborizado que compramos en los parques contiene 270 calorías y aproximadamente 68 gramos de azúcar. Es como consumir azúcar en forma líquida. El hielo es completamente benigno pero la miel que se le agrega es equivalente a cinco cucharadas colmadas de azúcar pura. Mejor es comer Ice Cream de fresa. …
may 13
Muchos de nosotros practicamos muchas dietas para perder peso y a veces ganamos el peso que perdemos debido a no aplicar correctamente las técnicas o realizar muchos hábitos que no son recomendables. Muchas veces las dietas que seguimos son muy extrictas o poco realistas. Cortamos súbitamente carbohidratos, nutrientes y calorías que necesitamos. Necesitamos comer correctamente …
may 11
Otro estudio reciente nos ha revelado que la mandarina nos puede ayudar para adelgazar. El consumo diario de esta fruta perteneciente a los cítricos evita la acumulación de grasa en el organismo. La mandarina, la cual es una fruta deliciosa, es un alimento que estimula la pérdida de peso, previene la obesidad y protege el …
may 09
Si Usted ha tratado de cortar la ingesta de calorías por mucho tiempo puede hacerle ganar peso. Una dieta que se practique por mucho tiempo y que sea muy baja en calorías produce una lentitud en el metabolismo lo que a s u vez interfiere en su plan de perder peso rápidamente. A medida que …
may 06
Un estudio reciente relaciona la cirugía del bypass gástrico (reducción del estómago con grapas) con una reducción de la incidencia de la diábetes tipo 2. Esta operación reduce la cantidad de aminoácidos en circulación y aumenta la respuesta del cuerpo a la insulina. La Diábetes acarrea una insensibilidad a la insulina. La Diábetes tipo 1 …
may 05
Aquellos niños que toman biberón hasta los dos años de edad tienen a ser gordos cuando llegan a los cinco años. Esta conclusión se llegó a traves de un estudio realizado en Estados Unidos llamado “Early Childhood Longitudinal Study, Birth Cohort” y aplicado a 6,750 niños. El 23% de los niños que tomaron biberón hasta …
may 04
La obesidad puede disminuir la satisfacción sexual con un porcentaje mayor en mujeres que en hombres. Según un estudio practicado en la Universidad de Duke en Estados Unidos, la calidad de vida en general y la sexual en particular se ve disminuida cuando se es gordo. El estudio cubrió áreas como el interés, deseo, orgasmo, …
nov 19
El boom de Pilates, una técnica para adelgazar rapido creada por el alemán Joseph Hubertus Pilates a base de ejercicios de gimnasia, dinamismo, yoga y fuerza muscular unido al control mental, ha perdido fuerza. Bootcamp, es algo nuevo en el mundo del fitness. Consta de ejercicios rápidos y basados en rutinas militares. Pilates parece dejar …
nov 18
En la Universidad Johns Hopkins de Baltimore, Estados Unidos, se ha probado con éxito un tratamiento que bloquea una hormona llamada “la hormona del hambre” . El compuesto en estudio interfiere con la grelina, una hormona que promueve el aumento de peso por el estímulo del apetito. Según estudios realizados con anterioridad, se ha …
ago 05
En fase experimental nuevas pastillas de adelgazar que contienen medicamentos para controlar adicciones. A través de estudios recientes efectuados por el Dr. Frank Greenway, investigador en el Centro de Investigación Biomédica Pennington, del Sistema de la Universidad Estatal de Louisiana, estas nuevas pastillas de adelgazar contienen medicamentos para dejar de fumar y para dejar el …
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