Con esta guía profesional de uso, se puede aprender a adelgazar más rápido con productos para adelgazar 100% efectivos.  El experto afirma que lleva más de 10 años ayudando a la gente a adelgazar con éxito y siempre encuentra el mismo problema en mis clientas:

“Cuando se deciden a utilizar un producto para adelgazar 100% efectivo como el Pack Thermofem” … ¡No saben utilizarlo!

Y a Usted puede pasarle lo mismo. Para sacarle el máximo partido a un producto para adelgazar hay que saber algo más que tomar unas simples pastillas adelgazantes.

Hay que trabajar con la dosis adecuada, los horarios de toma, el tiempo de uso y un sinnumero de variables más, pueden hacer que consigas un 27% más de eficacia con tu Pack Thermofem.

Sólo un profesional  puede enseñarle la forma correcta de adelgazar en tiempo récord con el producto adecuado… ¡Y con esta guía va a tener ese asesoramiento gratis!.

En esta útil guía profesional de más de 30 páginas no sólo explica en detalle más de 10 técnicas efectivas para obtener un rendimiento máximo en la quema de grasas con el Pack Thermofem, sino que además revela los 10 secretos de nutrición y fitness más efectivos para adelgazar que sólo los profesionales conocen.

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Un médico Fisioterapeuta Costarricense ha descubierto una técnica efectiva para adelgazar rapido la cual ha aplicado a varios de sus pacientes, y la ha nombrado como Risoterapia. Consiste en “hacer cosquillas” al paciente para estimular la risa. El Doctor realiza estimulación en los puntos sensibles de cada persona y ésta, explota en risa. La sesión se realiza con el paciente acostado en una camilla y aquella puede extenderse hasta por una hora y dependerá de cuán sensible sea cada quien a los estímulos. Los pacientes quedan realmente “exhaustos” después de la sesión de risoterapia.

La acción de reírse con mucha energía produce una contracción en los músculos del abdomen y la segregación de calmantes naturales, lo cual produce quema de grasas de manera espontánea y alivio de la ansiedad. Además, estimula y acelera el metabolismo, lo que lo hace idóneo para adelgazar rapido.

Bueno, Usted decide, si no tienen acceso a una consulta de risoterapia , acuestese en una camilla y ponga a alguien a estimularlo. Sin temor a equivocarnos, le afirmamos que quemará unas cuantas onzas de grasa.

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Según un estudio reciente, los investigadores europeos descubrieron que las gorditas tienen más problemas para encontrar una pareja sexual que las mujeres de peso normal, aunque ésto no es aplicable a los hombres gordos.

Las mujeres con sobrepeso tuvieron un 30% menos de probabilidades que las de peso normal de tener una pareja sexual en el último año. En comparación, apenas hubo diferencia entre los hombres gordos  y los hombre de peso normal en cuando al hallazgo de una pareja sexual.

Estos resultados fueron publicados el miércoles en la edición de internet de la revista médica BMJ. El estudio fue costeado por varios organismos gubernamentales franceses.

Las personas con un IMC de 18-24 son consideradas con un peso normal y saludable. Las de un IMC de 25 o más son consideradas gordas y las de un IMC de 30 o más son consideradas personas obesas.

Los estudios descubrieron tendencias similares, pero los investigadores se sorprendieron por la discrepancia que hay entre los géneros acerca de cómo les afecta  el exceso de peso en su vida sexual.

“La mayoría de las  mujeres son más tolerantes de sus cónyugues rellenitos que los hombres de mujeres gorditas”, concluyó el Doctor Kaye Wellings, especialista en salud sexual y reproductiva de la Facultad de Higiene y Medicina Tópica de Londres y uno de los autores del estudio de BMJ.

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El cerebro posee zonas que controlan la sensación de hambre y ansiedad. Si se estimula a través de la acupuntura en puntos determinados en esta zonas cerebrales, se puede lograr efectos positivos para controlar el peso y para adelgazar rapido. No se logra reducir ni “quemar” grasa corporal, sino, reducir el apetito y la ansiedad que produce comer desmedidamente.

Se puede afirmar entonces que para adelgazar rapido de una manera natural , se pueden utilizar las técnicas de acupuntura, a través de la estimulación de puntos específicos en  la zona eléctrica cerebral.

Según expertos en acupuntura, es  necesario realizar diez sesiones a lo largo de varias semanas para observar resultados evidentes. Investigue en su ciudad sobre Centros de Acupuntura certificados. Las sesiones deben ser presenciales. No se recomienda de ninguna  manera, auto aplicarse técnicas. Un libro le ayudará a conocer más sobre el tema, pero no le mostrará cómo utilizarlo por uno mismo.

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Según un estudio realizado entre mil personas, el 46% pican cuando están nerviosos, el 40% cuando se sienten frustrados, y el 34% cuandno están de  mal humor. Los científicos que dirigieron la investigación afirmaron que mordisquear alimentos crujientes alivia las tensiones y permite ventilar mejor la frustración, que comiendo alimentos de textura suave.

Otras características reveladas fueron que ambos sexos prefieren que los alimentos sean fríos y se coman solos, sin que se acompañen de otras comidas. Entre éstos citaron como ejemplo, las palomitas de maíz. También, los que tienen forma sólida, como las papas fritas, que se desbaratan a la primera mordida. Según su clase, los alimentos que más demandan los ansiosos,  son los de masa, seguidos por los vegetales  las frutas. Después de las “boquitas” (pasapalos, botanas, tapas, saladitos) en todas sus manifestaciones, los gustos se inclinaron por  los helados.

Como se puede observar, el deseo que prevalece entre los ansiosos es el de desbaratar a mordidas todo lo que se lleven a la boca. Quizás porque quieren hacer lo mismo con los motivos que los afectan.

Concluyamos qué, al estar muy ansioso, hay que preferir morder aquello que sea más saludable y que nos sirva para perder peso rápido en lugar de aumentar kilos. Las palomitas de maíz sin mantequilla ni sal, es un buen ejemplo.

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Mientras que las mujeres blancas pueden perder más grasa en el abdomen, en las afroamericanas se reduciría más el nivel total de grasa corporal.

Debido que la cantidad de estrógeno se reduce cuando desaparece la menstruación, de aquí surge la hipótesis de que las propiedades de la soja similares al estrógeno pueden contribuir a sobrellevar los síntomas. Aunque los estudios obtuvieron distintas conclusiones.

El equipo formado por el doctor Daniel R. Christie, de la Escuela de Medicina de la University of Alabama, en Birmingham, usó batidos con 20 gramos de proteína de soja y 160 miligramos de isoflavonas de soja, o batidos placebo con una proteína láctea que se llama caseína.

Un grupo de 16 afroamericanas y 17 blancas bebieron los batidos todos los días, durante tres meses.

Al cabo de  tres meses, no se registraron diferencias radiológicas en el porcentaje de grasa corporal total entre el grupo tratado con ambos batidos.

Pero estudios por tomografía computada (TC) identificaron un 7,5 por ciento menos de grasa abdominal en las mujeres tratadas con soja, en contra de un 9 por ciento más de esa grasa en el grupo tratado con el batido placebo.

Las féminas de origen afroamericano que bebieron el batido con soja adelgazaron 1,8 kilos y las mujeres caucásicas bajaron apenas 0,8 kilos. Pero mientras que las féminas blancas habían perdido grasa visceral (alrededor de los órganos en el abdomen), en las afroamericanas había aumentado.

La grasa ubicada en el o sufre un aumento en el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, hipertensión y enfermedad coronaria.

Las mujeres de raza blanca perdieron más grasa abdominal y las mujeres negras, más grasa corporal total.

Se concluyó como resultado de esta diferencia,  que como las mujeres blancas tienen más grasa visceral , por lo tanto, tendrían “más para perder en respuesta al tratamiento”.

Sin  embargo, otra especialista  en soja y composición corporal, que no participó en el estudio, afirmó que el tamaño de la muestra (33 personas) es demasiado pequeño como para extraer conclusiones sobre las diferencias étnicas.

En el estudio, que publicó en febrero, observó a 229 mujeres post menopáusicas tratadas con placebo o tabletas de isoflavonas de soja (dosis de 80 o 120 mg) durante un año. El equipo no halló diferencias en la composición corporal entre los grupos comparados durante 12 meses.

El Doctor Matvienko expresó que las TC son más sensibles que las radiografías, lo que explicaría por qué el equipo de Christie registró cambios en la grasa abdominal que su equipo no encontró. Tampoco se sabe si esos cambios son suficientes como para mejorar la salud femenina.

Según la opinión de la investigadora, una explicación posible de los resultados obtenidos en el nuevo estudio es que las mujeres recibieron proteína e isoflavonas de soja. En el suyo, en cambio, las mujeres sólo habían tomado isoflavonas.

Fuente Original: American Journal of Obstetrics & Gynecology,  Anne Harding.

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Se cree popularmente  que el iniciar  dietas para adelgazar mientras se convive suele ser muy difícil. Aunque ello puede no ser cierto  si se emplean las técnicas adecuadas.

La convivencia y la figura no tienen porque ser realidades antagónicas: si se trabaja en equipo y se siguen ciertas reglas,  se puede mantener una buena relación, sin conflictos.

Hay un estudio publicado en la acreditada revista médica “The Lancet” que afirma que la convivencia es perjudicial para la silueta de la mujer. La investigación  comprueba que “ellas” tienden a subir de peso cuando viven con “ellos”, debido a que comparten la misma alimentación con la pareja masculina,  quien tiene necesidades energéticas más altas y también más apetito.

El Doctor David Haslam, autor del estudio y director clínico del Foro Nacional contra la Obesidad, en Gran Bretaña, (NOF) investigó las razones por las cuales las mujeres que se van a vivir con sus parejas, suelen ganar peso, y ha comprobado que este fenómeno se debe al cambio de hábitos que se opera en la mujer.

Otro estudio similar elaborado por dietistas de la Universidad de Newcastle, también en Gran Bretaña, coordinado por la doctora Amelia Lake, confirma que las mujeres tienden a engordar y comer de forma menos sana cuando tienen pareja estable masculina.

La investigación  concluye que la mujer al convivir con un hombre, consume más grasas y azúcares, inicia una dieta mal sana basada más en la comida rápida y la pasta, y tienen menos tiempo para hacer deporte.

“Cuando se inicia la convivencia, se unen dos sistemas distintos de alimentación y es muy difícil que a los dos les gusten los mismos alimentos”, afirma la dietista.

Para evitar ésto, Amelia Lake señala que las parejas deben ver el cambio en el estilo de vida que supone la convivencia como una oportunidad para mejorar los hábitos de ambos, en lugar de que se convierta en una coartada para empeorarlos.

Cuando las costumbres alimenticias son muy diferentes no queda otra opción que llegar a un acuerdo.

fuente original: eldia.com.ar

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Si he sido obesa desde pequeña, será imposible ser delgada cuando adulta.

Cierto:

Puedo lograr adelgazar rapido si mantengo un control sobre lo que como.

Falso:

Es difícil bajar después de los 40.

Cierto:

Muchas perosnas logran bajar de peso después de los 40,  e incluso muchas otras se ven necesitadas a hacerlo por problemas de enfermedad, como las artritis.

Falso:

Si Usted ha perdido mucho tiempo para ponerse a régimen, ya el mal  no tiene remedio.

Cierto:

Aunque no logre buenos resultados en la primera etapa, puedo alcanzarlos si persevera en el  empeño.

Falso:

Si ha comenzado a ganar las libras que perdió, no parará hasta volver a su peso original.

Cierto:

Si me doy cuenta de que eso está sucediendome, lo que tengo que hacer es redoblar los esfuerzos, haciendo más ejercicios y cortando las grasas y los dulces.

Falso:

Si no recupero el peso deseado, puedo considerarme un fracaso como persona.

Cierto:

Usted puede bajar todo el peso que quiera, incluso, aún más de lo que se había propuesto, pero lo importante es que, una vez alcanzada su meta, la mantenga.

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Ella ha encontrado una dieta espectacular que le ha dado muy buenos resultados. Si no nos cree, observe el cuerpo de esta escultural actriz. Se alimenta básicamente con papilla para bebés para bajar de peso.

Se ha preguntado cómo hace Jennifer Aniston para mantener esa figura regia a pesar de los años?.  El diario estadounidense Huffington Post reveló la respuesta:

La comida para bebés

Jennifer sigue un  régimen alimenticio que se basa en comer catorce comidas para bebés en un solo día.  Esta no convencional dieta la  ha hecho bajar  más de tres kilos, nos explica la fuente.

La dieta de Aniston incluye además:

• Batidos de fruta
• Avena en puré
• Peras con canela
• Sopas
• Carne
• Vegetales

Parece que los resultados son promisorios.

Fuente Original: Terra Noticias

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Ciertos científicos de la Universidad de  Florida han afirmado que de acuerdo al  estudio de la asociación entre la pérdida inicial de peso y el éxito general a largo plazo, adelgazar rápido es lo más aconsejable para lograr resultados duraderos.

En el estudio de investigación, las mujeres que bajaron de peso más rápido, más de 680 gramos por semana, perdieron más peso y se mantuvieron por más  tiempo que aquellas que perdieron 230 gramos por semana o menos”, afirmó la Doctora Lisa Nackers, cuyos resultados fueron publicados el International Journal of Behavioral Medicine.

Las mujeres que perdieron peso más rápido también tuvieron mejores registros en la comida y consumieron alimentos con menos calorías que las otras.

Lo anterior demuestra que al lograr un rápido comienzo se obtienen mejores resultados a largo plazo que hacer pequeños cambios actitudinales.

Dos tercios de los adultos estadounidenses aproximadamente y casi uno de cada tres niños sufren de obesidad.  Hay investigaciones previas que arrojaron resultados contradictorios acerca de si adelgazar lenta o rápidamente era mejor para la pérdida de peso a largo plazo.

La Doctora Nackers señaló que aún no se ha definido cuál es el mejor método, pero que sus conclusiones favorecen en gran medida el sistema rápido. Ella misma sugiere que la apariencia física, la imagen del cuerpo, el aumento de la energía y la mayor movilidad pueden mejorarse más bajando rápidamente de peso, lo que puede ser alentador para cumplir con los objetivos.

El equipo analizó datos de 262 mujeres de mediana edad que participaron en una prueba sobre el tratamiento de la obesidad. Todas ellas fueron estimuladas para consumir menos calorías y hacer más ejercicio.

Se dividió  a las mujeres en tres grupos, rápido, moderado y lento, de acuerdo a cuánto peso habían perdido en el primer mes. También se analizó  cuánto habían adelgazado a los seis y a los 18 meses.

La Doctora Nackers reportó que las mujeres del grupo rápido eran cinco veces más propensas a lograr una pérdida del diez  por ciento de su peso corporal a los 18 meses que las del grupo lento. Las mujeres del equipo moderado tuvieron tres veces más de probabilidad de alcanzar ese objetivo que el grupo lento.

Fuente: Patricia Reaney (Reuters)

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