Hace algunos meses visité un foro de adelgazamiento y seguí un enlace a una dieta que me pareció muy interesante.  Se trataba de la dieta comer para perder. Esta dieta se refiere a seleccionar los alimentos específicos que nos pueden ayudar a perder peso en lugar de ganarlo.

El método es muy novedoso ya que la autora, una profesional en nutrición, explica cómo podemos comer rico y al mismo tiempo, perder peso. No es necesario pasar hambre.  Mira este video introductorio del sistema y entérate de los por menores.