La dieta mediterránea baja en carbohidratos es más efectiva para el manejo de la diabetes que una dieta típica baja en calorías, de acuerdo a un estudio reciente. La dieta mediterránea no solo es buena para la pérdida de peso sino también resulta en un mejor control del azúcar en la sangre, retardando la medicación …
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jul 12
Dieta para Adelgazar: Suprima los Líquidos
Una práctica común entre muchas personas es ingerir líquidos mientras comemos, especialmente gaseosas. Esta costumbre se ha hecho más popular en Latinoamerica a raíz del “boom” de las comidas rápidas a nivel mundial. Los famosos “combos” que ofrecen el adicional de papas fritas y refresco por la compra de uno de los productos. Se ha …
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