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04
Para que los ejercicios que practicamos sean efectivos es necesario tomar descansos breves. Es necesario dividir las jornadas de ejercicios en intervalos más pequeños para darle paso a pausas breves en las cuales vamos a reposar por unos minutos. Lo que revelan los estudios La universidad de Tokio reveló unos resultados que concuerdan con lo …
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Por lo menos una vez por semana debería dejar el automóvil en casa y caminar. Es un buen chance de perder peso. Entre más lejos tenga que caminar para tomar el transporte público, mucho mejor. Y si tiene la suerte de vivir a una distancia no muy larga de su trabajo, aproveche y camine todo …
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15
Suena como aquella película de Woody Allen “El Orgamastrón”. Pero no, sencillamente es un quemador de grasa. Este aparato novedoso no es un nuevo invento de la tecnología. Se trata de convertir nuestro cuerpo prácticamente en una máquina incineradora de grasa corporal. Hay un método que trata específicamente de hacer que nuestro cuerpo, a través …
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