Entradas etiquetadas ‘Trucos para Perder Peso’
Adelgace sin Perder Energía
Posteado por: boyhermes en: 20 Noviembre 2009
La mayoría de nosotros necesitamos estar despejados y con dinamismo por las mañanas. La modorra de no querer levantarse y tener que hacerlo para ir al trabajo es algo de todos los días. Necesitamos ingerir algo que nos de energía más que todo a horas tempranas en el trabajo. Pero claro, debemos seleccionar aquello que [...]
Dieta para Adelgazar: Suprima los Líquidos
Posteado por: boyhermes en: 12 Julio 2009
Una práctica común entre muchas personas es ingerir líquidos mientras comemos, especialmente gaseosas. Esta costumbre se ha hecho más popular en Latinoamerica a raíz del “boom” de las comidas rápidas a nivel mundial. Los famosos “combos” que ofrecen el adicional de papas fritas y refresco por la compra de uno de los productos. Se ha [...]
Coma con Inteligencia
Posteado por: boyhermes en: 22 Junio 2009
La razón por la cual utilizamos la palabra “comida” como fuente de confort ha sido analizado desde muchos ángulos por varios expertos. Deseo darles unas cuantas recomendaciones para ayudarle a batallar en la lucha contra el sobrepeso. No se salte el desayuno Las personas en un 75% tienden a sobrealimentarse el resto del día cuando [...]
Corra con su Perro
Posteado por: boyhermes en: 17 Junio 2009
Tiene planeado iniciar una rutina de ejercicios y ha decidido por correr o dar caminatas. Tiene un perro mediano o grande ?. Pués aprovechelo y salga a correr con su mascota. Definitivamente el perro además de ser la mascota preferida por todos y ser llamado “el mejor amigo del hombre”, nos puede ayudar a ejercitarnos [...]
Disminuya un poco los Carbohidratos y Pierda Peso
Posteado por: boyhermes en: 16 Junio 2009
Realmente no es truco. Hay una base científica. Reduzca un poco la ingesta de carbohidratos. Disminuir los Carbohidratos a Menos de un 43% producen una sensación de llenura por más tiempo Este resultado fue expuesto por expertos de la Universidad de Alabama ante la Sociedad de Endocrinología en Washington basados en un estudio hecho recientemente. [...]
Droga para Combatir la Obesidad
Posteado por: boyhermes en: 15 Junio 2009
En un reciente estudio realizado con 152 pacientes obesos, hombres y mujeres con un índice de masa corporal mayor de 30 y un peso promedio de 241 libras, fue dividido en dos grupos. Un 25% de los pacientes poseían una tolerancia a la glucosa, el cual puede ser un precursor a la diábetes. Un grupo [...]
Pierde Peso sin Morir de Hambre
Posteado por: boyhermes en: 12 Junio 2009
Hay varias dietas para adelgazar, todos los sabemos. Algunas son efectivas para unos pero no para otros. En la mayoría de ellas, es necesario dejar de comer como la hacemos regularmente. En algunos casos, hay dietas que son extremadamente rigurosas. Prácticamente el paciente muere de hambre en ciertas dietas muy rigurosas, las cuales se basan [...]
Quieres Perder Peso Rápido? : Piensa como un Flaco
Posteado por: boyhermes en: 2 Junio 2009
Una persona delgada tiene sus propias normas de comportamiento y actitud. Desde la manera como se alimenta hasta como piensa y actua. Por este motivo hay que introducirse en el mundo de los flacos como uno de los tantos trucos para perder peso. Lo m ás importante es no limitarse a afirmar que los delgados [...]
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