Entradas correspondientes a la etiqueta 'yoga para la ansiedad y bajar peso'

may 16

Ejercicios de Yoga Sesión 1

ejercicios de yoga

  Como parte de una serie de ejercicios de yoga y para combatir el stress y  la ansiedad  en labores de escritorio o largas sesiones en un solo lugar, el primer ejercicios mostrado en la figura debe practicarlo por espacio de 30 segundos. Esta se llama la posición del bailador y debe practicarse con el …

Continuar leyendo »

may 03

Practique YOGA para la ansiedad y para bajar de peso

yoga para adelgazar

El YOGA y como usarlo para evitar la ansiedad y perder peso La ansiedad es uno de los enemigos más temibles a la hora de bajar esos kilos de más. Por este motivo hay que buscar actividades que relajen el cuerpo y la mente. El YOGA es recomendado por muchos especialistas alrededor del mundo.  Originario …

Continuar leyendo »